胃病的人怎么样保护胃呢

患有胃病的人，首先要调整饮食习惯和饮食结构，如注意饮食清淡易消化，避免进食刺激性的食物、戒烟戒酒等。其次要根据病因遵医嘱进行药物治疗。再者在身体条件允许的情况下可适当运动。此外，良好的作息习惯是促进疾病恢复必不可少的。

1、调整饮食结构

患有胃病的人，最重要的是调整饮食结构，如注意清淡易消化的饮食，避免进食辛辣、生冷、寒凉等刺激性，或坚硬、油腻等难以消化的食物，可适当多进食富含维生素、矿物质、果胶成分的食物，如山药、南瓜等。

2、改变饮食习惯

患有胃病的人切记不可暴饮暴食或狼吞虎咽，以免增加胃肠道消化负担。在日常进餐时尽量养成定时定量就餐的习惯，不要过饱或过饥，这对疾病的治疗都是不利的。

3、遵医嘱进行药物治疗

患有胃病的人一定要遵医嘱服用促胃动力药物、胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂等药物进行治疗。此外，如果胃病是幽门螺旋杆菌感染所致，那么还需要进行疗程性的三联用药或四联用药治疗。

4、坚持运动锻炼

患有胃病的人在身体条件允许的情况下可适当运动，如餐后散步、打八段锦等，适当的运动有助于提升自身机体免疫力，增强抗病毒能力，有助于疾病的痊愈。

5、养成良好的作息

充足的睡眠能够促进身体自我修复，对疾病的治疗有很大帮助。一般建议患有胃病的人群在晚上十一点之前入睡，养成早睡早起的习惯。