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暴饮暴食伤了胃怎么办

2020-09-29 11:19:46

暴饮暴食伤了胃部,可以通过以下几个方面进行调理:一、及时调整饮食习惯,避免再次大量进食;二、调整饮食结构,避免进食难以消化的食物,饮食以清淡易消化为主,可以多吃新鲜的蔬菜水果;三、药物治疗,可以在医生指导下服用胃黏膜保护剂等药物。

1、调整饮食习惯

暴饮暴食伤了胃一定要立即停止暴饮暴食的习惯,而且进餐时一定要避免狼吞虎咽。平常尽量养成定时定量就餐的习惯,进餐时也要尽量细嚼慢咽。这样不仅有利于食物的消化吸收,还能够减轻肠胃的负担,以改善胃部不适的症状。

2、调整饮食结构

暴饮暴食伤了胃以后要注意及时进行饮食调整。饮食上尽量以清淡易消化为主,避免再次进食辛辣刺激性的食物以及高油高脂等难以消化的食物,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜、西红柿、南瓜等。这些食物不仅容易消耗吸收,而且南瓜等食物中含有丰富的果胶,能够起到保护胃黏膜的作用,有助于避免胃黏膜损伤的症状持续加重。

3、药物治疗

如果在进行饮食结构调整以及饮食习惯调整以后,患者的症状依旧不能得到有效的缓解,那么就建议及时到医院就诊,进行胃镜等检查,以明确胃部损伤的程度,在医生的指导下服用胃黏膜保护剂、抑制胃酸分泌的药物等,来减轻胃部不适的现象。

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肖军
主任医师
武汉大学中南医院
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