吐了之后吃什么舒服点

大多数情况下，呕吐之后可以适当喝一点温开水，就能够缓解不适症状。在呕吐之后，不建议立即进食，以免再次诱发呕吐。由于呕吐可能会使胃内食物排空，那么在呕吐发生半小时后，也可以吃一点易消化的白粥。如果呕吐很严重，需要立即就医。

呕吐的原因有很多，比如饮食不洁、暴饮暴食、过量饮酒等。另外，常见的消化道疾病也可能会引起呕吐，比如急性胰腺炎、急性结石性胆囊炎、急性胃溃疡等。一般情况下，呕吐之后患者会感觉到明显的不适症状。这种不适症状主要是由于发生呕吐时，胃酸等胃内容物对食管黏膜、胃黏膜造成刺激引起。

正常情况下，大多数呕吐后不适的症状都可以通过适当的多喝温开水缓解。温开水能够稀释或冲洗食管黏膜上的胃酸等，而且呕吐会导致体内的水分丢失，适当的喝一点温开水，还能够补充体液，预防发生水电解质紊乱的现象。

如果是过度饮酒引起的呕吐，在呕吐之后可以适当的喝一点蜂蜜水、牛奶或含维生素C丰富的饮品。这些饮品中含有比较丰富的活性酶，能够促进酒精在体内的分解、转化，以此就能促进酒精的代谢，缓解酒精刺激所带来的不适症状。

一般来说，在发生呕吐后是不建议进食的，以避免食物对胃肠道造成刺激，导致呕吐再一次发生。但呕吐会加速胃排空，从而就可能会引起胃部不适，尤其是醉酒呕吐后，这种症状会更加明显，那么在呕吐发生半小时以后，也可适当吃一些东西，比如白粥、面条等，切记不可进食刺激性食物以及难以消化的食物。

但要注意如果是消化道疾病引起的呕吐，那么在呕吐以后，除了可以适当的喝温水缓解不适以外，就不建议食用其它食物，并且还需要尽早到医院就诊，在医生的指导下对原发疾病进行针对性的治疗，从根源上解决引起呕吐的原因，才能够避免再一次发生呕吐，完全避免呕吐后的不适症状。