慢性浅表性胃窦炎饮食应注意什么

慢性浅表性胃窦炎的患者在饮食上应注意以下几点：一、改善饮食习惯，坚持清淡饮食和规律饮食，避免暴饮暴食和饥饱不均等;二、调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果;三、注意饮食忌口，戒烟戒烟，避免进食辛辣刺激性食物、高油脂食物等。

1、及时调整饮食结构。

饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果以及粗杂粮等，有助于补充维生素和纤维素，促进食物的消化。患者还要避免进食辛辣刺激性食物以及高油高脂等难以消化的食物。

2、调整进食习惯。

吃饭时养成细嚼慢咽的习惯，避免暴饮暴食以及狼吞虎咽，以免加大对胃部的刺激，导致症状加重。吃饭后不要立即就躺下，可以适当的散散步或者按摩腹部，以促进食物的消化与吸收，减轻胃部负担。

3、学会饮食忌口

慢性浅表性胃窦炎的患者应该避免进食生冷、辛辣、过甜、过咸等刺激性的食物，以及高油脂的食物，比如烧烤、火锅、冰淇淋等都要尽量少吃或不吃，以免刺激胃酸分泌过多，加速病情的发展。另外，咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮品也尽量少喝。

除了饮食上需要注意以外，慢性浅表性胃窦炎的患者还需要注意以下两点，第一点是要保证乐观积极的心态。良好的心理状态有助于疾病的恢复。第二点是养成锻炼的习惯。良好的运动习惯不仅有助于促进肠道蠕动，改善消化不良等症状，还能够增强体质，提高身体抵抗力和自我调节能力。