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颈椎后凸怎么锻炼矫正

2021-01-06 14:52:43
视频内容

视频内容:

颈椎后凸是颈椎病常见的一种影像学改变和生理结构改变,是因为患者不正确的生活方式和工作习惯,比如低头时间过久,而造成的颈椎曲度由前曲变直或者后突。

这种情况需要患者加强颈项部后面肌肉的锻炼,可以适当进行后仰训练,加强项韧带、椎旁肌肉等,这样才能够有效改善曲度。如果颈椎后凸出现了骨性改变,或者比较严重的后凸畸形时,可能需要干预治疗,包括针刀松解、手术治疗等。

专家提示:

颈椎后凸是一种常见的影像学改变,患者需要加强颈项部后侧肌肉的锻炼,可以适当进行后仰训练,以加强颈项韧带、椎旁肌肉等组织,这样才能够有效改善颈椎的曲度。如果颈椎后凸出现了骨性改变或者比较严重的后凸畸形时,需要进行治疗。

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刘垒
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刘垒
副主任医师
山东省千佛山医院
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