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脚疲劳怎么缓解

2020-05-28 18:35:23
视频内容

视频内容:

感觉到脚疲劳,常常是走路多了以后,脚有非常乏累的感觉,缓解脚疲劳的方法实际上很简单,比如走了一天路之后可以用热水泡脚,或者在特别疲劳的时候,尽量少走路、少运动。

每天用热水泡脚是一个非常好的方法,能够放松身心,减轻脚部的疲劳。同时从中医的角度来说,它还有生阳气的作用。从西医的角度来理解,可能跟中医角度理解不是太一致,但是在方法上,通过热水泡脚、进行足底按摩,这些方法完全可以产生缓解脚疲劳的作用。

专家提示:

缓解脚疲劳的方法实际上很简单,比如走了一天路之后可以用热水泡脚,或者在特别疲劳的时候,尽量少走路、少运动。每天用热水泡脚是一个非常好的方法,能够放松身心,减轻脚部的疲劳。

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