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肩膀痛按摩有用吗

2020-05-23 12:04:05

肩膀疼痛按摩有一定作用,因为按摩可以改善局部血液循环,如果长期伏案工作者坐姿不良,或患者经常进行高强度肩部锻炼,定时做肩部按摩有助于放松紧绷的肌肉,解除肌肉僵硬的状态。但如果疼痛处于急性期,按摩肩膀可能会加重病情。

如果患者的肩膀疼痛是外伤的原因,比如肩膀受到重物撞击或暴力击打,在疼痛急性期,也就是受伤后的四十八小时内,最好不要按摩肩膀或进行局部热敷,否则会加重红肿、皮下出血等症状,应该通过冰敷来刺激血管收缩,从而达到消肿止痛的目的。

如果肩膀痛是肩部肌肉劳损引起的,可以通过按摩来促进局部血液循环。如果患者不方便自己按摩肩背部,平时可以多做一些功能性锻炼,加强颈肩肌群的力量,比如前后左右转动颈部,或者将双手搭在肩头,以肩部为中心做画圈运动。

肩周炎患者可以请专业医师进行推拿和按摩,该病是一种自限性疾病,按摩和推拿可以改善病变部位的血运、促进病变组织的修复,目前在临床上应用较广。

如果按摩、热敷等治疗措施效果不佳,或者疼痛程度较为严重,建议患者尽早去医院就诊,明确病因后对症治疗。

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