当前位置:主页 > 科室大全 > 妇科 >

孕妇必吃的食物

2021-01-04 17:34:28
视频内容

视频内容:

孕妇在孕期适合多吃菠菜等含叶酸丰富的食物。多吃芹菜、白菜等绿叶菜有助于排便,因为绿叶菜里含有的纤维素较多。

孕期建议多吃各种瘦肉,瘦肉里含有丰富的蛋白质,也有丰富的铁和钙等微量元素,多吃瘦猪肉、羊肉、牛肉。可以适量吃含纤维素较多的水果比如香蕉,可以促进排便。

专家提示:

孕妇适合多吃菠菜等含叶酸丰富的食物。其次,适当多吃芹菜、白菜等绿叶菜以及含纤维素较多的水果,有助于促进排便。另外,建议孕妇多吃各种瘦肉,比如猪肉、牛肉和羊肉等,瘦肉中含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养物质。

展开更多
相关推荐
00:00

外阴瘙痒用什么效果好

外阴瘙痒是女性常见的临床症状,要做妇科检查以及分泌物检测,根据检测结果来做出进一步的诊断和治疗。外阴痒大部分是阴道炎所引起。如果分泌物检测没有提示阴道炎,对于单纯的外阴瘙痒,可以给予皮肤康洗液、花参子露等外用药物进行处理。

赵晓东
主任医师
2019-11-14
170898
00:00

盆腔炎吃什么药效果好

盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。当确诊为盆腔炎后,应给予抗生素治疗,可以选择希刻劳等头孢类抗生素、阿奇霉素等大环内酯类抗生素或可乐必妥等喹诺酮类抗生素。同时可以联合活血化瘀的中药进行治疗,比如丹黄祛瘀胶囊。

赵晓东
主任医师
2019-11-14
175010
00:00

安全期是哪几天

女性两次月经中间的时期被称为排卵期,排卵期的前后一周称为危险期。除外危险期,其它时间就被称为安全期。安全期没有卵子排出或已经排出很长时间,所以安全期同房的受孕概率会降低。但安全期避孕并不可靠,需要与避孕套等其它方式相结合。

赵晓东
主任医师
2019-11-14
177691
00:00

白带拉丝后多久排卵

白带拉丝是女性排卵的表现。在排卵期,卵泡刺激素达到峰值,导致雌激素快速分泌,达到雌激素的第一个峰值。雌激素会诱导白带变稀薄、成拉丝状,像鸡蛋清一样。出现白带明显拉丝,24小时之内排卵的概率最高,及时同房有利于受孕。

赵晓东
主任医师
2019-11-14
195092
00:00

痛经怎么办快速止痛

原发性痛经多指女性从来月经开始就一直存在的痛经,这种痛经多为子宫受到前列腺素影响,导致宫缩过强引起的疼痛。快速解决痛经的方法是口服芬必得等前列腺素抑制剂,不会产生不良反应。等到女性性成熟之后,这种原发性痛经就能得到缓解。

赵晓东
主任医师
2019-11-08
69580
赵晓东的头像
赵晓东
主任医师
北京医院
妇产科
100
视频
0
语音
0
问答
0
文章
TA的科普