孩子为啥三天两头积食

孩子经常积食跟很多因素有关，包括孩子自身消化系统问题、孩子日常的饮食习惯、精神心理因素等。结合孩子的具体情况找出病因再去治疗，治疗才有效，才不会三天两头就积食。总是积食会影响孩子的营养吸收，干扰孩子生长发育。

一.孩子的胃肠功能不完善

孩子的胃肠器官还在发育，其本身的消化系统不完善，不能承担高强度的消化工作，孩子要是暴饮暴食，饮食很不规律，胃肠消化负担加重，容易形成积食，出现呕吐、腹胀、腹泻、便秘等症状。

二.不良的饮食习惯

1.暴饮暴食，吃的过多

孩子有长期暴饮暴食的习惯或者家长过度喂养孩子，孩子的胃肠承受不了，无法消化全部，剩余物积滞在胃肠就会造成积食。

2.饮食搭配单一

一些家长往往认为某种食物对身体好就会大量的给孩子吃，比如肉类的，担心自己的孩子营养不够，每次孩子碗里最多的就是各种肉。过量的食用一种食物会导致孩子出现积食，孩子的饮食要荤素搭配，健康合理，营养均衡。

3.吃饭速度过快，时间不固定

孩子吃饭不去细嚼慢咽，大口大口的咽，较大块的食物难免给胃肠消化带来压力。还有就是吃饭时间不固定，有一顿没一顿的。长期这般的饮食习惯，难免会出现积食。

4.经常吃辛辣、油腻食物

孩子长期过量喝饮料，吃一些油腻、辛辣、甜腻的食物，可能会出现积食。

三.不良的生活方式

孩子日常不运动锻炼身体，睡眠时间不够的话，也会诱发积食。