7个月宝宝辅食食谱
视频内容：
7个月宝宝，一般要保证奶量在800毫升的基础上，或者是母乳3~4次的基础上，再添加辅食。其次是在上午和下午，或者是中午和晚上进行喂养两次辅食，可以配合土豆泥、米粉，猪肉泥、南瓜泥一起吃。
其次7个月的宝宝需要一日两餐，而午餐、晚餐的种类要多，如鱼类、肉类、蔬菜、水果以及谷物都不能缺少。还有植物油也不能少，但不能给盐、少给糖，保证食物不含任何激素、糖精、色素和防腐剂。食材要新鲜、口感要好、要易于消化，以吃饱和能够消化为度。
另外新辅食的添加需要观察宝宝2~3天后，看宝宝是否适宜食用之后，再进行新辅食的增加。还需要注意宝宝饮食习惯和饮食行为的培养，要在相对安静、轻松愉快的环境下进食。另外要注意食物的色香味形，优化孩子的食欲，使之保持对食物的兴趣和喜好。另外还要固定喂养的时间，固定喂养的人，不要强迫吃，就餐的时间控制在20~30分钟。
专家提示：
7个月宝宝的辅食食谱，要保证奶量在800毫升或者母乳3~4次的基础上进行。添加辅食的种类要多，可以有土豆泥、米粉、猪肉泥、南瓜泥、鱼类、肉类、蔬菜、水果以及谷物等。
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7个月宝宝，一般要保证奶量在800毫升的基础上，或者是母乳3~4次的基础上，再添加辅食。其次是在上午和下午，或者是中午和晚上进行喂养两次辅食，可以配合土豆泥、米粉，猪肉泥、南瓜泥一起吃。
其次7个月的宝宝需要一日两餐，而午餐、晚餐的种类要多，如鱼类、肉类、蔬菜、水果以及谷物都不能缺少。还有植物油也不能少，但不能给盐、少给糖，保证食物不含任何激素、糖精、色素和防腐剂。食材要新鲜、口感要好、要易于消化，以吃饱和能够消化为度。
另外新辅食的添加需要观察宝宝2~3天后，看宝宝是否适宜食用之后，再进行新辅食的增加。还需要注意宝宝饮食习惯和饮食行为的培养，要在相对安静、轻松愉快的环境下进食。另外要注意食物的色香味形，优化孩子的食欲，使之保持对食物的兴趣和喜好。另外还要固定喂养的时间，固定喂养的人，不要强迫吃，就餐的时间控制在20~30分钟。
专家提示：
7个月宝宝的辅食食谱，要保证奶量在800毫升或者母乳3~4次的基础上进行。添加辅食的种类要多，可以有土豆泥、米粉、猪肉泥、南瓜泥、鱼类、肉类、蔬菜、水果以及谷物等。
宝宝缺锌的症状
宝宝缺锌会影响其生理功能，以及核酸、蛋白质的合成。其次还可以导致消化功能减退，出现食欲不振、厌食、挑食、异食癖等症状，另外还可能引起生长发育落后，出现生长迟缓、体格矮小、性发育迟缓以及免疫力低下，易出现感染等情况。
宝宝晚上睡觉不踏实
宝宝晚上睡觉不踏实，可能与不良的睡眠习惯、白天过度的兴奋、紧张或者受到惊吓等因素有关。其次宝宝肠道寄生虫的感染、受热过度、蚊虫叮咬、生活习惯的改变，以及情绪的改变等，也可以引起睡眠不安。所以需要积极预防这些情况的发生。
宝宝不喝奶粉怎么办
宝宝不喝奶粉，需要分析具体原因对症处理。一般可能是母乳喂养过急、过快，幼儿难以适应或者牛奶蛋白过敏导致的。也可能是小孩厌倦了奶粉的口味，或者奶量过多，奶嘴、奶瓶不适合导致的。另外在治疗方法上，首先需要排除牛奶蛋白过敏的情况。
宝宝拉绿色大便
宝宝拉绿色大便，可能是因为新生儿肠道的胆汁没有被转化，或者是奶粉中含有铁，没有被充分吸收而导致的。也可能是铁剂服用过多或者缺乏维生素C，引起铁剂吸收不良导致的。另外宝宝在进食绿叶蔬菜后，不能完全消化，也可能会出现绿色大便。
宝宝打嗝怎么办
宝宝打嗝是常见的现象，是小儿神经系统发育不完善导致的，不算是一种疾病。小儿神经系统发育不完善，会使控制膈肌活动的植物神经受到影响，如果小儿受到轻微刺激或者吸入冷空气，以及进食太快，否会导致打嗝产生。所以一般不需要担心。
